短棍防身密集特訓班

2025/04/12 (六) 09:00 ~ 2027/01/31 (日) 23:59 (UTC+8)

使用短棍防身的優勢

不具殺傷外觀，合法性與社會觀感兼顧

價格親民、輕鬆入門

攜帶方便，室內或戶外環境都能運用

學習門檻低，適用各年齡層與不同體能者

快速上手，短時間內建立初步但有效的防衛能力

短棍靈活實用，各國軍警保全人員都會學習短棍

當然也適合居家防衛防身

我適合學習短棍嗎？

想提昇自我防衛能力的台灣公民，不分男女老少皆適合學習短棍防身

台灣民團協會正式會員、S.T.A.高默防衛學員，以及在學學生憑學生證，可享9折優惠票價

為什麼要學習短棍防身

<p>台灣的治安在全世界來說是名列前茅的優良。但在承平時期仍有機會發生在公共場所如捷運、台鐵車廂的砍殺事件。情侶感情糾紛的暴力事件。面對政治議題時更是常見，如統促黨闖入台大使用甩棍攻擊學生事件，甚至在公民街頭倡議、選舉罷免等合法運動，也常見惡意的肢體衝突甚至黑道暴力威嚇攻擊，是日益頻繁。近來更看到有偏激政黨支持者，在網路號召要組織武裝團體，對抗政治立場相異者。</p><p><br></p><p>台灣面對戰爭威脅，敵人在內部滲透破壞的騷擾只會越來越頻繁。我們必須學習保護自己的技能。當惡徒使用暴力攻擊，甚至手持利刃威脅時，如果事態緊急，來不及報警，或等不到執法單位到場維持治安，人民還是必須正當防衛，或遵循緊急避難原則自保。如果我們能善用日常用品如雨傘、拐杖、登山杖、掃把柄等物件，即使它們不是正規的防身工具，都還是好過徒手面對惡徒攻擊。</p><p><br></p><p>早在2019年香港反送中時期，7月份發生震驚世界的元朗暴力事件，有中國黑警和黑道組成的白衣人暴力集團，手持棍棒，在元朗車站對民眾無差別暴力攻擊。我們更堅信推廣防衛能力之重要。敵國發動侵略戰爭之前，在台灣的內應分子很有可能會開始到處製造治安動亂，當戰亂來臨，維護公權力的治安量能無法照顧到社會上每個角落時，自私而反人類文明的惡行只會更頻繁。若身處在局勢混亂時的環境，自我保護的技術是不可或缺的。</p><p><br></p><p>我們學習防身技術，絕不是為了主動攻擊他人，但面對惡意的侵犯時，如果無處可逃時，除了蜷縮在角落求饒之外，自我保護的能力永遠不嫌多，學習菲律賓魔杖系統的短棍防身術，讓我們面對突發危急時，有更多自保和保護親有的選擇。</p><p><br></p><p><br></p><p>今年開設課程以來，學員反饋都很不錯，特別是已經有民防訓練基礎和學過其他武術的學員。真心推薦給大家！</p>

台灣的治安在全世界來說是名列前茅的優良。但在承平時期仍有機會發生在公共場所如捷運、台鐵車廂的砍殺事件。情侶感情糾紛的暴力事件。面對政治議題時更是常見，如統促黨闖入台大使用甩棍攻擊學生事件，甚至在公民街頭倡議、選舉罷免等合法運動，也常見惡意的肢體衝突甚至黑道暴力威嚇攻擊，是日益頻繁。近來更看到有偏激政黨支持者，在網路號召要組織武裝團體，對抗政治立場相異者。

台灣面對戰爭威脅，敵人在內部滲透破壞的騷擾只會越來越頻繁。我們必須學習保護自己的技能。當惡徒使用暴力攻擊，甚至手持利刃威脅時，如果事態緊急，來不及報警，或等不到執法單位到場維持治安，人民還是必須正當防衛，或遵循緊急避難原則自保。如果我們能善用日常用品如雨傘、拐杖、登山杖、掃把柄等物件，即使它們不是正規的防身工具，都還是好過徒手面對惡徒攻擊。

早在2019年香港反送中時期，7月份發生震驚世界的元朗暴力事件，有中國黑警和黑道組成的白衣人暴力集團，手持棍棒，在元朗車站對民眾無差別暴力攻擊。我們更堅信推廣防衛能力之重要。敵國發動侵略戰爭之前，在台灣的內應分子很有可能會開始到處製造治安動亂，當戰亂來臨，維護公權力的治安量能無法照顧到社會上每個角落時，自私而反人類文明的惡行只會更頻繁。若身處在局勢混亂時的環境，自我保護的技術是不可或缺的。

我們學習防身技術，絕不是為了主動攻擊他人，但面對惡意的侵犯時，如果無處可逃時，除了蜷縮在角落求饒之外，自我保護的能力永遠不嫌多，學習菲律賓魔杖系統的短棍防身術，讓我們面對突發危急時，有更多自保和保護親有的選擇。

今年開設課程以來，學員反饋都很不錯，特別是已經有民防訓練基礎和學過其他武術的學員。真心推薦給大家！

課程內容與特色

我們採用世界軍警愛用的菲律賓魔杖的訓練體系，強調先學習器械（如棍棒、刀劍），再學習徒手技巧。掌握了器械的運用，徒手技巧也會自然而然地提升。

這是一套著重實用性的課程，將引導您了解短棍在居家防衛上的獨特優勢。非常歡迎零基礎的學員參加，您將能學習到基礎且有效的短棍運用技巧，教你如何在突發狀況中，用最簡單的動作保護自己與親友。

課程目標：

讓學員了解戰災時期民防與居家防衛的重要與基本技術
學習基本的持棍、揮擊、格擋等技巧
延伸認識刀械、徒手防身的概念及運用
培養學員的反應能力和身體協調性
提升學員的自我防衛意識和能力
讓學員能夠自主複習所學技巧

課程安排：

共兩天，0900-1700，中午休息一小時自行用餐。

地點：請見各場次票券（報名繳費成功後信件通知地點）

Day1（單棍）：

基礎入門

認識短棍及其他日常可得之防身工具
短棍的種類和選擇
短棍暖身
正確的持棍姿勢和基本站姿
基本揮擊動作和攻擊防守角度

技巧與應用

雙人餵招練習
12式角度
基礎步法練習
格擋與反擊
揮擊、格擋與反擊的步法的綜合練習
雙人餵招的變化練習
模擬徒手與兵器模擬，反應與距離控制判斷
學習如何在不同情境下運用魔杖防身
講解法律相關知識，強調合法防衛的重要性

Day2（雙棍）

雙棍技巧入門

雙棍的基本持法
雙棍的基本攻擊與防禦
雙棍的協調性練習
雙棍的攻擊防禦與反擊
雙棍的組合練習

綜合應用與變化

複習所有單棍與雙棍技巧
學習魔杖與其他防身工具的結合應用
學習如何利用環境進行防身
徒手防身技巧
模擬徒手、不同兵器情境的實戰練習

課程設計著重基礎紮實而實用，非常適合學員學完之後和朋友自主練習。

除了紮實的內容，加上倍受學員歡迎的實惠的價格，也是我們努力推廣的初衷。期待和大家課程上見面。

沒有一堂課可以速成優秀的戰士。後續仍需要持續練習自訓，不斷熟悉精進技術。

讓我們一起做好準備，從短棍防身開始，培養守護自己和親友的基本能力！

課前準備須知

<p><strong style="color: rgb(230, 0, 0);">請自備適量飲用水。授課地點於戶外蔭涼處。</strong>課程不包含午餐，請�斟酌自備或利用午休時段用餐。穿著方便運動的服裝即可。無須自備任何器材。課堂提供菲律賓魔杖專用籐棍。亦會準備印尼進口的天然瑪瑙藤棍，提供課後有興趣的同學選購。</p><p><br></p><p>場地有雨備，下雨不影響操課。若到時有颱風或惡劣天氣條件，會依照地方政府防災休假公告而定。也請密切注意粉專公告。</p>

請自備適量飲用水。授課地點於戶外蔭涼處。課程不包含午餐，請斟酌自備或利用午休時段用餐。穿著方便運動的服裝即可。無須自備任何器材。課堂提供菲律賓魔杖專用籐棍。亦會準備印尼進口的天然瑪瑙藤棍，提供課後有興趣的同學選購。

場地有雨備，下雨不影響操課。若到時有颱風或惡劣天氣條件，會依照地方政府防災休假公告而定。也請密切注意粉專公告。

感謝各界推薦

感謝

nagee、小深藍、土星六號隻狼、台灣獨曆、姆士捲、杜承哲醫師、林昶佐委員、苗博雅議員、陳柏惟委員

熱情推薦（照筆劃順序）

感謝學員分享心得厭世姬、姆士捲、又瑄、千爸

關於台灣鐵杉民防

<p><br></p><p>台灣鐵杉民防辦過多場射擊體驗，超過上百位民眾熱情參與，但我們希望帶給民眾的不只是體驗，而是更完整的基礎訓練。2023年4月以來開辦20多場步槍射擊課程，已有超過250位學員結訓。並有超過15多家國際媒體主動聯繫採訪報導，可見台灣備戰議題早已是全世界關注的焦點。今年，我們準備了更貼近民防人員的短棍防身技術，</p>

台灣鐵杉民防辦過多場射擊體驗，超過上百位民眾熱情參與，但我們希望帶給民眾的不只是體驗，而是更完整的基礎訓練。2023年4月以來開辦20多場步槍射擊課程，已有超過250位學員結訓。並有超過15多家國際媒體主動聯繫採訪報導，可見台灣備戰議題早已是全世界關注的焦點。今年，我們準備了更貼近民防人員的短棍防身技術，